Prošli su praznici, malo više se konzumirala masna i kalorična hrana ali sada je vreme za čišćenje! Spavajte kao beba, aktivirajte varenje i ispraznite creva uz pomoć ove tri lake "vežbe"...
Kako da se ne ugojite tokom zime jer se kilogrami tada lako dodaju! Da li bismo trebali prilagoditi našu ishranu dolaskom zime i šta još možemo da učinimo za sebe i svoje zdravlje.
Ubrzavanje metabolizma uz vaš omiljeni napitak, kafu! Da, moguće je! Treba samo napraviti jednu smesu i svakog jutra dodati u kafu. Izgubićete suvišne kilograme, a uživaćete u ukusu!
Kora oraha sadrži tanine i kinone, te se čaj od oraha preporučuje kao sredstvo protiv parazita i gljivica, dok istovremeno pozitivno deluje na krvne sudove. Orasi smanjuju rizik od "lošeg" holesterola, zato ih ovako konzumirajte!