Prirodnim putem uklonite otrove iz svog organizma, tako ćete poboljšati varenje i potpuno isprazniti creva!




Debelo crevo ima ključnu ulogu u eliminisanju toksina iz tela, ali kada ne radi dobro, onda dolazi do nadimanja, zatvora pa i ozbiljnijih problema, piše "Eightify".

Trik od sedam sekundi, koliko je potrebno da se varenje poboljša i uradite nešto dobro za creva jeste - čučanj.

Čučanj je najefikasniji i najprirodniji način da ispraznite debelo crevo. 








Isto tako je i ležanje na levoj strani sa privučenim kolenima ka grudima (položaj fetusa - bebe) jedan od alternativnih položaja za pražnjenje creva. 


Ne zaboravite i na sedenje na niskoj stolici sa podignutim kolenima ka grudima. I ovaj položaj može da pomogne u olakšavanju pražnjenja creva.

 

Novak Đoković ne voli etiketiranje! Za njegov oporavak zaslužna je jedna stvar!