Borba protiv starenja počinje na licu! Nemojte se tu zaustaviti!

Da se kasnije ne biste kajali, na vreme krenite sa negom!


Koža vrata počinje sa opuštanjem već u tridesetim godinama, a mnogo pre toga potrebno je negovati na pravi način.

Hidratacija je ključna, pa obavezno koristite neku hidrantnu kremu u koju tokom letnjih meseci možete dodati i kap glicerina. 



NAPOMENA:

Kap glicerina se dodaje u količinu kreme koju ćete tog trenutka namazati. Nikako ne mešajte glicerin sa celokupnom količnimom kreme.


Glicerin je odličan i za hidrataciju kose, evo kako:

Nakon pranja kose šamponom, uvijte je u peškir dok napravite sledeću smesu:

Hidrantnu masku za kosu, recimo jednu supenu kašiku, pomešajte sa kašičicom glicerina, a zatim tu smesmu nanesite na vlažnu kosu (nikako teme) i ostavite da deluje oko 45 minuta. Kosu isperite samo vodom.

Umesto glicerina možete koristiti i med.






Da bi vam grudi bile dugo zategnute potrebno je da vežbate ali je jednako važno i da negujete kožu dekoltea.


Redovno kožu mažite hidrantnim losionima i kremama.

Takođe možete bar jednom nedeljno koristiti bademovo ulje, obogaćeno E vitaminom.







Ruke su takođe izložene raznim uticajima, njima je potrebna redovna nega, zato ne zaboravljajte da ih redovno hidrirate ali da povremeno namažete i neku hranljivu kremu.


Kada mažete telo, ne preskačite laktove. Jasno vam je zašto. Jako je ružno kada vidite na nekome zadebljanu kožu na tom delu i prvo što pomislite je sigurno da se ta osoba ne neguje dovoljno ili da čak ne vodi računa o svojoj higijeni.



Kolena takođe zahtevaju posebnu negu, i njima treba hidratacija i ishrana.

Ulja su jako dobra za te izložene delove tela!

I na kraju ne zaboravite da kožu štitite od sunca kremama sa zaštitnim faktorom.

Suplementi cinka će vam iznutra u tome pomoći, zaštitiće vašu kožu.

Cink je jako bitno da uzimate ukoliko koristite noćne kreme na bazi retinola.