Eliksir: Da oporavite jetru ali i da je preventivno očuvate! (RECEPT)

Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne tvari, ali njena uloga još je veća.

Kako biste je oporavili, ali i preventivno čuvali, donosimo vam recept za eliksir koji pročišćava jetru i celi organizam, a sadrži samo tri sastojka koja sigurno imate u kući: maslinovo ulje, limunov sok i kurkumu.

Potrebno za eliksir: 

1 velika kašika maslinovog ulja,
1 velika kašika limunovog soka,
1/2 male kašika kurkume. 



PRIPREMA:

Pomešajte sve sastojke i svako jutro popijte na prazan želudac. 


I maslinovo ulje i limunov sok puni su antioksidansa koji uklanjaju višak slobodnih radikala, štite zdrave ćelije od oštećenja pa neutrališu toksine.

Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, regeneriše jetru i ublažava oštećenja na njoj, a takođe uklanja masnoće.
 

Kurkuma i med: Najmoćniji antibiotik na svetu!

Kurkuma je moćan saveznik za zatezanje lica i u tome se slažu svi dermatolozi.



Potrebni sastojci:

Pola kašičice kurkume
1 kašičica jogurta
Pola kašičice kokosovog ulja ( može i drugo ulje, maslinovo, arganovo…)


Priprema:

Sve sastojke pomešajte i nanesite na očišćeno lice. Ostavite masku da odstoji 30 minuta i zatim isperite. Potrebno je da lice dobro umijete toplom vodom, tonikom ili sapunom.