Ostalo

Smeno

Čokoladni namaz bez mleka i jaja! Spremićete ga za čas!

Posni, dijetalan, zdrav i zaista ukusan! Čokoladni namaz bez mleka i jaja! Spremićete ga za čas i zavoleti na prvi zalogaj!

Čokoladni namaz bez mleka i jaja! Spremićete ga za čas! Svet Plus




Ima intenzivan ukus čokolade, a nema belog šećera, niti hemikalija. Ne sadrži jaja i mleko, pa ga možete jesti i tokom posta, ili ako birate veganski način ishrane.


Nemojte praviti velike količine jer u frižideru može da stoji najviše 4 dana, a sprema se za čas pa ga možete napraviti kad god vam se jede.


Za čokoladni namaz bez mleka i jaja je potrebno:


185 grama avokada
100g crne čokolade od 70% kakaa
1 kašičica kokosovog ulja








Priprema:

Očistite avokado i izvadite unutrašnjost voća kašikom. Sipajte avokado u blender i mutite dok ne dobijete kašastu smesu. 

Crnu čokoladu podelite na kockice, pa je stavite u šerpu zajendo sa kokosovim uljem i rastopite na blagoj vatri, dok ne dobijete tečnu smesu. 

Pomešajte čokoladnu smesu sa avokadom, pa dobro mešajte dok se ne sjedini. 


Sipajte u teglicu i ostavite malo da odstoji. 


Dobićete idealan namaz za hleb ili dvopek.

Prijatno!





 

Viber

Autor: O.J
Izvor: Sensa

Povezane vesti:


>