Zdravlje: Evo zašto sa kukuruzom treba da se pojede i svila!

Osim što su ukusni, popularni purenjaci su i veoma zdravi, ali kada ih kuvamo, svi pravimo jednu grešku - sa klipova skidamo kukurznu svilu, one "dlačice" koje je gotovo nemoguće sve počupati.



Evo zašto sa kukuruzom treba da se pojede i svila:



- Sprečava nastanak kamenja u bubrezima

- Deluje kao prirodan diuretik i podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma

- Snižava nivo šećera i holesterola u krvi

- Obiluje kalijumom, koji podstiče zgrušavanje krvi







Ako ne možete da jedete kukuruznu svilu zajedno sa kukuruzom, konzumirajte je na sledeći način - odvojite je od kukuruza i prokuvajte u malo vode. Procedite, pa kad se ohladi, popijte kao čaj.

Dve kašičice kukuruzne svile skuvajte u 3 decilitra vode, ostavite poklopljeno 5 minuta, procediti i pijte bez ikakvih dodataka i šećera.



Napomena:

Čaj se ne preporučuje piti nekoliko sati pre spavanja.

Nemojte sami sušiti kukuruznu svilu ako niste sigurni jesu li u proizvodnji korištene štetne materije poput pesticida.

Takođe, kukuruzna svila koja nije dobro osušena gubi lekovita svojstva, te ju nije preporučljivo upotrebiti za čaj.

U hladnije doba godina, kada nema svežeg kukuruza na raspolaganju, u radnjama zdrave hrane možete kupiti već gotovi čaj od kukuruzne svile.​

Čaj od kukuruzne svile ne preporučuje se trudnicama, jer može da dođe do preranih kontrakcija.