Spas za ljude sa visokim pritiskom! Ovako koristite KORIJANDER!

Simptomi koji ukazuju navisok krvni pritisak su bol u grudima, glavobolje i otežano disanje, a evo kako da regulišete hipertenziju lekom iz prirode, piše Lepa & srećna.

 

Visok krvni pritisak može da ošteti krvne sudove, organe i da uzrokuje srčani udar. Za hipertenziju je neophodno uzimati terapiju koju vam je prepisao lekar, ali kao mali podsticaj možete da unesete jednu zdravu promenu u ishrani.

 

Istraživanja pokazuju da korijander snižava krvni pritisak, a dovoljno je da ga u svaki obrok dodate po malo.

 

Prodavci često prodaju korijander kao peršun, jer ove dve biljke liče, mada što korijander ima veće listove, nežniju stabljiku i blaži miris. Ova biljka je, osim za snižavanje krvnog pritiska i zdravlje srca, dobra i kao diuretik i smanjuje šećer u krvi.

 

Korijander možete da koristite u svakom jelu, jesti ga svežeg ili koristiti njegovo eterično ulje.








Ovih 5 namirnica ubijaju ljude sa visokim pritiskom! Hitno ih izbacite iz ishrane!



1. Kifle i perece - jedna pereca može da sadrži i do 230 miligrama natrijuma

 

2. Suvomesnati proizvodi - i do 2.000 miligrama natrijuma u 100 grama

 

3. Pica - jedno parče može da sadrži čak 760 miligrama natrijuma

 

4. Piletina - samo 100 grama gotovih pilećih štapića za pohovanje može da sadrži 600 miligrama soli

 

5. Supa iz kesice - jedna šolja supe iz kesice može da sadrži neverovatnih 940 miligrama natrijuma


LEPOTA

ZDRAVLJE