Kuhinja: Nemate vagu? Postoji drugi način da izmerite ono što želite!

Mrzi vas da svaku namirnicu merite prilikom određivanja idealnog jelovnika za vitku liniju? Postoje i drugi načini kako da odredite količine koje treba da unesete u organizam.

Zapravo, svaka namirnica ima uporednik iz običnog života, otkrivaju stručnjaci, navodeći najčešće da:

Šolja nepotopljenih cerealija odgovara veličini teniske loptice, a pola šolje pirinča - polovini loptice.

100 g mesa malo je veće od špila karata.

Dve kašike preliva za salatu odgovaraju čašici za žestoka pića, a kašičica maslinovog ulja je pun zatvarač za flaše.

Krompir srednje veličine treba da odgovara veličini kompjuterskog miša.

2 kašike putera od kikirikija odgovaraju veličini oraha.

Oštro brašno
1 puna kašika=25g

Meko brašno
1 puna kasika=20g
1 čaša od 2dl=120g

Griz
1 puna kasika=22g
 

Domaće zemičke kao iz McDonalds-a! (VIDEO RECEPT)

Pirinač
1 puna kasika=30g

Kristal šećer
1 puna kašika=25g
1 čaša od 2dl=210g

Šećer u prahu
1 puna kasika=25g
1 čaša od 2dl=190g

Mak
1 ravna kašika=17g

Margarin
1 ravna kašika=14g

Mleveni orasi
1 puna kašika=20 g

Pirinač
1 čaša od 2dl=180g

Paradajz
srednje veličine = 100 grama

Voda
6-7 kašika = 1 dl

Med
1 puna kašika = 50 grama

Ulje
1 kašika = 15 grama
 

Domaći burek, kao iz pekare! (RECEPT)