Jačanje imuniteta uz ukusni napitak! (RECEPT)

Potrebno:

– 1 manji krastavac
– pola čaše grožđa (bilo koja vrsta)
– pola čaše svežeg spanaća
– 2 kivija
– pola čaše vode
 

Soda bikarbona i terapija koja čisti disajne puteve i umiruje kašalj!

Priprema:

Sastojke ubaciti u blender i mešati dok se masa potpuno ne izjednači i pretvori u glatku tečnost. Piti isključivo sveže i na prazan želudac.


Vitamin C koji se nalazi u kiviju pomaže apsorciju gvožđa iz spanaća.

Napitak je pun antioksidansa i vlakana te je višestruko koristan i zdrav za celi organizam.
 

Napravite mleko od susama! Za jake i zdrave kosti! (RECEPT)

Napitak možete piti kada kod želite, a njegova stalna primena pomoći će vam da povećate nivo gvožđa u krvi i da poboljšate imunitet i energiju organizma.

Ako ste alergični ili nemate kivi, kao zamenu možete koristiti pomorandže.

Ostale teme vezane za zdravlje, možete pronaći OVDE