Ostalo

Smeno

Recept za posne pice! Zdravo i ukusno!

Posna hrana reguliše krvni pritisak, ubrzava detoksikaciju organizma i smanjuje nivo masnoća u krvi. Važno je i da jedete što raznovrsniju hranu! Ako vam ponestane ideja za četrdesetodnevni post, možete pojesti i picu. Naravno posnu. Ovde možete naći pet ideja! Recept za posne pice! Zdravo i ukusno!

Recept za posne pice! Zdravo i ukusno! Svet Plus



Posna pica sa zeljem:

1 testo za picu,
1/2 kg spanaća ili neke druge vrste zelja,
1 kašika kapara,
3/4 šolje crnih maslina,
1 čen belog luka,
3/4 šolje ulja,
biber,
so.


Priprema:

Očišćeno i oprano zelje obariti u vreloj vodi i ostaviti da se ocediti u cediljki. Iz maslina izvaditi koštice i iseći na kriške.

Prepolovljen beli luk propržiti na ulju kako bi poprimilo njegov miris.

Iz ulja izvaditi luk i baciti ga, a dodati masline, začine, zelje i so, promešati, pa sve zajedno pržiti na umerenoj temperaturi desetak minuta.

Razviti testo za picu i na njega staviti prethodno pripremljeni fil od zelja.

Picu peci na jakoj vatri oko 30 minuta.
 

Fantastična slana torta sa keksom! Ukrasiće vaš tanjir sa predjelom! (VIDEO)





Posna pizza sa ajvarom

Za testo:

450 g brašna,
280 ml vode,
70 ml ulja,
1/2 kockice kvasca,
1,5 kašičica soli,
1 kašičica šećera.



Za fil:

2 kašike kečapa,
2 kašike ajvara,
100 g maslinki,
100 g šampinjona,
1/2 glavice crnog luka,
3 veća kisela krastavčića,
1 manja, sveža paprika,
50 g kukuruza šećerca,
2 veće konzerve tunjevine u komadima,
300 g biljnog kačkavalja,
1 kesica origana.


Priprema:

Testo: U toploj vodi, sa dodatkom šećera, podići kvasac. U vanglicu staviti brašno, dodati ulje i sa pripremljenim kvascem zamesiti testo. Umešeno testo ostaviti da naraste, dok se sprema fil.

Fil: Tunjevinu iscediti od ulja i pomešati je sa, sitno iseckanim, crnim lukom. Šampinjone iseći na tanje listiće, papriku i krastavčiće na kockice, a maslinke iseći na krugove. Ajvar i kečap pomešati i dobro sjediniti.

Uzeti veliki pleh, iz električnog šporeta, pa ga dobro podmazati uljem. Naraslo testo rastanjiti u veličini pleha. Premazati ga mešavinom kečapa i ajvara. Zatim rasporediti tunjevinu sa lukom, pa iseckane šampinjone, krastavčiće, papriku, maslinke i kukuruz šećerac. Posuti sa origanom i, krupno, narendati biljni kačkavalj.

Staviti da se peče, u prethodno zagrejanoj rerni, na 200 C.

Čim ivice testa blago porumene, pica je ispečena. Izvaditi je i poslužiti.
 

Pravi uzrok gomilanja masti! To nisu obroci nakon 18 časova!




Posna pizza sa paradajzom

Potrebno:

1 testo za picu,
1 šolja pečurki,
1 zreo paradajz,
2-3 zelene paprike,
1 glavica crnog luka,
1 kašika ruzmarina,
malo nane,
1 češanj belog luka,
1 šolja kečapa,
malo ljute paprike (po želji),
malo ulja.


Priprema:

Testo kružno razvući i namazati uljem, zatim premazati kečapom, pa ređati na kolutove isečen paradajz, prstenasto isečen crni luk i zelenu papriku, isitnjen beli luk, iseckane začine i pečurke iseckane na tanke listiće.

Može se dodati i sir od soje.

Po želji sve to na kraju preliti sa malo ulja.
 

Počeo je Božićni post: Posne ćufte od pasulje! (RECEPT)




Posna pizza sa sirom od indijskih oraha

Za testo:

2 šargarepe,
1/2 komorača,
2 čena belog luka,
1/2 manjeg crvenog luka,
4 zelene masline,
1/2 šolje paradajza,
1 kašika maslinovog ulja,
1 kašika peršuna,
1 kašika ruzmarina,
1 kašika morske soli,
1 kašika bibera,
2 šolje mlevenog lana.


Za sir:

2 šolje indijskih oraha,
2 šolje soja sosa,
1½ kašike soka od limuna.



Priprema:

Stavite šargarepu, komorač, beli i crveni luk, masline i paradajz u blender ili multipraktik i miksajte dok smesa ne postane jednolična.

Dodajte maslinovo ulje, peršun, ruzmarin, so i biber.

Kada ste dobili glatku smesu dodajte mleveni lan i miksajte dok smesa ne postane homogena.
Po potrebi dodajte još pola šolje mlevenog lana.

Smesu razvucite na jedan centimetar debljine i sušite 6-8 sati u dehidratoru, pa pažljivo okrenite na drugu stranu, odlepite foliju i ostavite da se suši još oko 1-2 sata.

Sastojke za sir stavite u blender i po potrebi dodajte četvrtinu šolje vode, pa miksajte dok ne dobijete kremastu teksturu.

Testo pice premažite sirom i dehidrirajte još jedan sat, isecite na kriške i stavite salate i ukuse po želji.
 

Bakine savršene, punjene profiterole! (VIDEO)






Posna pica sa morskim plodovima

Potrebno:

testo za picu,
1 konzerva sardele,
1 konzerva ringlica,
nekoliko dagnji,
1 tegla račića u slanoj vodi,
kečap za picu,
nekoliko crnih maslina,
1 čen belog luka,
kapar,
origano,
malo limunovog soka.


Sardele ocediti od ulja i iseći ih na komadiće, ringlice ocediti od ulja, a račiće od vode. Sve staviti u jednu posudu, pa napraviti marinat od ulja, limunovog soka, začina i belog luka i posuti preko ribe, rakova i ringlica. Pustiti da odstoji pola sata.

Testo namazati kečapom, pa poređati ribu i morske plodove iz marinata, posuti origanom i peći. Prijatno!

Još recepata možete pogledati OVDE.

Viber

Autor: O.J
Izvor: svetplus.com/posnirecepti

Povezane vesti:


>