Ostalo

Smeno

Da li ste čuli za proteinski hleb?! Umesite ga sami!

Da li ste čuli za proteinski hleb?! Bez sumnje ovaj hleb će obožavati cela porodica zato ga umesite sami, a ako želite da mršavite jedite ga uveče.

Da li ste čuli za proteinski hleb?! Umesite ga sami! Screenshoot / Youtube



Kada jednom probate ovaj hleb uvek ćete mu se vraćati! Slobodno ga konzumirajte i za doručak uz omiljene namaze ili kajganu. 

Potrebno je:

125 grama usitnjenih ovsenih pahuljica
1 kašičica soli
6 grama praška za pecivo (pola kesice)
8 belanaca
2 kašike susama
2 kašike semenki bundeve (po želji)
2 kašike suncokretovih semenki (po želji)
300 grama posnog sira
100 grama mlevenih badema
100 grama usitnjenih lanenih semenki


Priprema:

U dubljoj posudi pomešajte suve sastojke: mlevene bademe, usitnjeni lan, ovsene pahuljice, susam, so, prašak za pecivo i semenke. Dodajte lagano umućena belanca i posni sir, pa dobro promešajte. Kalup za hleb obložite papirom za pečenje pa sipajte smesu. Poravnajte kašikom, posipajte još malo susamom pa stavite na pečenje oko 50-60 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 180°Celzijusa.
 

Umesite domaći hleb kao iz pekare! Oduševiće vas! 

Viber

Autor: O.J
Izvor: Svetplus.com


>