Stiže zima, napravite tonik za jačanje imuniteta!

Svima nam je bar jednom u toku jeseni, pred zimu pao imunitet. Nismo se dobro osećali, bili smo umorni i neraspoloženi, a ništa nismo činili po tom pitanju. Ovaj tonik je idealan za vaš imunitet.

Potrebno je:

1/3 šolje jabukovog sirćeta
1/3 šolje limunovog soka
1 kašičica kajenske paprike
1 kašičica mlevenog đumbira
½ kašičice mlevene kurkume
Prstohvat mlevenog bibera
1/3 šolje organskog sirovog meda

Limunov sok, sirće i začine sipajte u teglicu, a zatim dodavajte med tako da dobijete 2 decilitra tečnosti. Dobro promešajte i spremite u frižider. U frižideru, tonik može da stoji i do nekoliko nedelja, a promešajte ga svaki put pre upotrebe.

Ako vas je prehlada uhvatila i teško dišete uzimajte jednu kašiku tonika na svakih 15 minuta u sat vremena, a zatim na svakih pola sata, pa na svakih sat. Ljutina iz kajenske paprike će pročistiti sinuse i otkloniti začepljenje, đumbir je veoma snažno antiupalno sredstvo, a limunov sok obezbediće vam vitamin C.