Zdravlje

Ljubav & Sex

Nedostatak gvožđa u krvi! Uznemirujući znakovi!

Nedostatak gvožđa u krvi je češći kod žena nego kod muškaraca. Iscrpljeni ste, bledi i lako ostajete bez vazduha? Možda imate problem, ovo su uznemirujući znakovi na koje svakako treba obratiti pažnju.

Nedostatak gvožđa u krvi! Uznemirujući znakovi! Svet Plus



Anemija kod najvećeg broja pacijenata znači nedostatak gvožđa, a uzrok njegovog deficita u većini slučajeva nije neodgovarajuća ishrana, već akutna i hronična krvarenja izazvana mnogobrojnim bolestima. Lekari upozoravaju, u slučaju pojave anemije kod žena potreban je ginekološki pregled, jer su obilne menstruacije, postojanje mioma ili nekog drugog ginekološkog oboljenja čest uzrok malokrvnosti.


Konstantni umor

Telo koristi gvožđe kako bi proizvelo hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama, a koji prenosi kiseonik. Manjak kiseonika u krvi dovodi do osećaja konstantnog umora.


Boja jezika

Primetite li da vam je jezik bled uzrok može biti u manjaku gvožđa.


Promena raspoloženja i glavobolja

Apatija prema svemu, porodici, prijateljima, poslu ili hobijima takođe može biti uzrokovana manjkom gvožđa u organizmu. Primetite li kako se vaše raspoloženje promenilo pa vam se danima baš neda da uradite ni one omiljene stvari, proverite krvnu sliku.


Zadihanost

Tokom hodanja, vežbanja, obavljanja raznih kućnih i drugih poslova veoma brzo i naglo ostajete bez vazduha, uzrok može biti manjak ovog važnog minerala. Vašem telu je potreban kiseonik, a ne dobija ga dovoljno.


Podočnjaci i bledilo

Bleda, prozirna koža može biti pokazatelj manjka gvožđa što nikako nije dobar znak. Bleda koža je znak slabe cirkulacije krvi i samnjenim brojem crvenih krvnih zrnaca.


Loša kondicija

Ako ste osoba koja redovno upražnjava fizičku aktivnost sigurno ćete primetiti ako vam vaše uobičajene vežbe postanu prenaporne. Manjak gvožđa smanjuje fizičku sposobnost i izdržljivost organizma.


Bolovi u mišićima

Ako nakon treniranja ili dužeg hodanja svaki put osećate snažne bolove u mišićima, a niste radili ništa što ne radite inače, to vam možda telo poručuje da mu fali gvožđe. Takvo stanje usporava oporavak mišića.


Lomljivi nokti

Nokti vam više nisu čvrsti kao ranije, primetili ste da su postali krhki i udubljeni, postoji mogućnost da je uzrok upravo manjak gvožđa, posebno ako uz to ide i slaba kosa (ukoliko je ranije bila gušća i jača)


Boja urina

Značajna promena u boji urina zahteva da odmah potražite savet lekara. Zbog manjka gvožđa on će postati ružičaste pa čak i crvene boje.

Viber

Autor: O.J
Izvor: Svet Plus

Povezane vesti:


>