Svi koji imaju alergije prave ovih 5 grešaka

1. Ne zatvarate prozor

Čak i kada niste kod kuće, prozor bi trebalo da zatvarate kako ne bi ulazio polen.

2. Klima uređaji

Možda se već primetili da klima uređaji negativno deluju na ljude sa alergijom. Ukoliko baš ne možete bez nje, ugradite filtere za polen.

3. Fizičku aktivnost imate u pogrešno vreme

Iako je mnogima lakše da treniraju napolju, po lepom vremenu, rano ujutru ili popodne, ovo je za ljude koji imaju problem sa alergijama veoma loše. Tada je koncentracija polena najveća, pa bi trening bilo dobro pomeriti za što kasnije uveče.

4. Ne koristite pravilno lekove

Lekove za alergiju bi trebalo da počnete da koristite i pre nego se javi polen, kako biste pripremili organizam.