Saveti dermatologa za savršen ten!

Ovo su saveti za negu kože koje doktor Harold preporučuje jer samo uz njih koža može da izgleda zaista negovano i lepo.

* Uvek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.

* Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.

* Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.

* Budite dosledni u svojoj "beauty" rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije sa kože.

* Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno, a važno je i da birate nežnije deterdžente.

* Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.

* Ne dodirujte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera.

* Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.

* Redovno čistite mobilni telefon medicinskim alkoholom jer i na taj način prenosite puno bakterija na svoje lice.