Proces starenje može da se prekine: Ključ je u metabolizmu!

Naučnici tvrde da je moguće izbeći pojavljivanje bora i drugih znakova starenja. Ključ toga je, tvrde genetičara, u metabolizmu. Naime, smanjivanje količine unete hrane za 25 posto pomaže kod usporavanja nekih aktivnih procesa u ljudskom telu. Nutricionisti kažu, da idealna dnevna doza, koja može da pobedi starenje i istovremeno skine suvišnu težinu, iznosi 1.875 kalorija za muškarce i 1.500 za žene. Dijeta protiv starenje ne šteti organizmu jer pravilno planiranje konzumiranja hrane i delimično gladovanje omogućava da se zadrži unos hranljivih materija i izbegne nedostatak vitamina u organizmu. Pravilna ishrana i doziranje proizvoda koji ulaze u organizam mogu da uspore proces starenja i produže život čoveka za 5 do 10 godina. Bitna  karakteristika ove dijete je trening imunog sistema organizma, čija aktivnost omogućava da se bolje bori sa raznim bolestima.