Imate problem sa nesanicom? Muskatni oraščić je spas!

Muskatni oraščić, nezaobilazni sastojak kuvanog žita, blagotvoran je za ljude koji pate od nesanice. On deluje uspavljujuće, a istovremeno smiruje anksiozne i nemirne. Takođe, ublažava i grčeve mišića, olakšava bolove u zglobovima, snižava krvni pritisak, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju, snižava nivo holesterola.

Međutim, sa muskatnim oraščićem ne treba preterivati, da ne bi došlo do neželjenih pojava u vidu mučnine, halucinacija, otoka i kardiovaskularnih problema. Zato ga, bukvalno, treba samo ovlaš narendati u kuvano žito, varivo, ili neku drugu poslasticu, tek da bi se poboljšali ukus i miris.