laka dijeta najnovije vesti - strana 4

Da li ste znali da je psilium odličan za smanjenje apetita, a uz to snižava i holesterol?! Neverovatan je i što je najbolje svima nam je dostupan. Pogledajte kako se koristi.

Pročitaj više

Mršavljenje vam može pokvariti ovo povrće! Ne konzumirajte ga ako ste na dijeti! Istraživanje je trajalo 20 godina, a učestvovalo je 130.000 ispitanika!

Pročitaj više

Dijeta za potpuni oporavak i jačanje kose! Ne pomažu maske, ulja, balsami...? Ovo je sigurno rešenje! Važno je znati da na kosu mogu uticati razni prehrambeni proizvodi.

Pročitaj više

Ruski napitak koji topi salo neverovatnom brzinom! Osim što smanjuje obim struka, doktora ističe da ovaj napitak poboljšava i funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid.

Pročitaj više

Nema boljeg godišnjeg doba za odabir zdrave hrane od proleća! Ako vam je cilj da do leta smršate, na pravom ste mestu! Čitajte i zapisujte!

Pročitaj više

Trik za kremastu rusku salatu koja vam neće pokvariti dijetu! Na ovaj način ima čak 600 kalorija manje, pa je se ne morate odricati!

Pročitaj više

Nikad lakše! Naoštrite tupe makaze u par sekundi! Kada završite sa ovim malim trikom, iznanadićete se koliko će makaze bolje da seku.

Pročitaj više

Brazilska dijeta je oduševila sve one koji su odlučili da je sprovedu u delo jer se navodno skida i do 10 kilograma mesečno. Pogledajte kako bi trebalo da izgledaju vaši obroci!

Pročitaj više

Vreme u danu kada doručkujete ima uticaja na mršavljenje. Dijetetičar Kama Jadav je otkrio da uravnotežen doručak zaista pomaže da zdravo skinete suvišne kilograme.

Pročitaj više

Kada ljudi pokušavaju da budu na dijeti i izgube višak kilograma često se odriču ugljenih hidrata i masti.  Koliko vam je kalorija dozvoljeno? Pravilo 40:30:30! 

Pročitaj više