Pet saveta pomoću kojih ćete rešiti problem opuštene kože posle mršavljenja

Namirnice koje će vam omogućiti miran san

Raznim dijetama možete doterati vašu liniju do savršenstava, ali tu nije kraj i ne možete se tek tako osloboditi opuštene kože nakon gubitka kilograma. Postoji nekoliko trikova koji će vam pomoći, da se rešite ovakvih problema.

Kilograme gubite polako

Polako gubljenje kilograma omogućiće da se koža previše ne opusti. Brze dijete nisu dobre za vaše zdravlje, sigurnije je ako mršavite polako uz zdravu ishranu i redovno vežbanje.

Piling kože

Stručnjaci smatraju da je za postizanje zategnutije kože odličan piling i trljanje kože sa morskom solju ili nekim drugim preparatima namenjenim za tu svrhu. To podstiče bolju cirkulaciju, a rezultat je zdrava, elastična koža. Uradite dobar piling za vreme tuširanja nekoliko puta nedeljno.

Koristite kreme sa kolagenom

Još jedan način za zatezanje kože su kreme sa kolagenom. Koštaju, ali isplati se. Dobro se raspitajte o tim kremama jer ne deluje svaki proizvod na svakoga isto.

Terapija masažom

Posle mršavljenja i masaže pomažu da se koža zategne. Zašto ne bi probali? U najboljem slučaju, pomoći će da koža dobije bolji izgled, a u "najgorem" slučaju delovaće opuštajuće na vas.

Pijte mnogo vode i vežbajte

Zdrava koža je ona bogata vlagom i to već svi znaju. Zamenite sokove vodom i pijte isključivo vodu preko dana. Na taj način, rezultat je zagarantovan. Osim toga, jedan od najboljih načina je i adekvatno vežbanje, ali potrebna je disciplina. Preporučuje se i joga.

Autor: J.B.
Izvor: Onaportal.com
Foto: Stuart Miles/Freedigitalphotos.net