Voda najbolji preparat za mršavljenje

U periodu od tri meseca osobe koje su pre jela pile vodu izgubile su u proseku sedam kilograma, čak 2,4 kilograma više od osoba koje su pazile na unos kalorija.

 "Ljudi bi trebalo da piju više vode, a manje napitaka prepunih šećera i bogatih kalorijama. To je jednostavan način da se kontroliše težina. Tajna vode je prilično jednostavna" - ako želudac napunimo vodom, osećamo se sitije i manje jedemo - kaže dr Brenda Dejvi.