Danina Jeftić promenila loše navike u trudnoći (Foto)

Zvezda "Montevidea" savetuje budućim mamama da ne odustaju od redovne fizičke aktivnosti, već da je prilagode drugom stanju.

"Volim teretanu, ali zbog poslovnih obaveza ranije nisam uspevala da održim kontinuitet. Šetnje i vožnja rolera na Adi ne samo da su korisni, već mi predstavljaju zadovoljstvo, tako da sam za njih uspevala da pronađem vreme", kaže Danina i dodaje da se, otkad je u drugom stanju, hrani mnogo zdravije, što ranije nije bio slučaj.

"Nikada nisam imala tri obroka dnevno. Ritam snimanja je takav da često jedeš samo jednom dnevno. Tada nastojiš da hrana bude što kaloričnija, da bi imao energije za sate i sate rada koji te očekuju. Naravno, kad se prejedeš usporiš metabolizam - eto problema. Nije mi bilo lako da se naviknem na doručak, ručak i večeru, da jedem dosta voća i povrća, mada ih volim. Uz sve to, pijem vitamin C, magnezijum i E vitamin", priznala je glumica.



Autor: B.B.
Izvor/Foto: Svet