psihicki zdrav najnovije vesti - strana 2

Bez glutena, a ima mnogo vitamina i minerala kao što su kalcijum, kalijum, jod, magnezijum, vitamine A, E i B ali sadrži i gvožđe i vlakna. Zašto je proso toliko zdrav?

Pročitaj više

Namaz od tikvica za hranljiv i zdrav doručak, se priprema brzo i lako, a odlično ide uz crni hleb ili proju. Pogledajte recept!

Pročitaj više

Kupus je zdrav ali ako imate ove zdravstvene probleme ne jedite ga! On je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imunuteta, obiluje vitaminom C, a odličan je izvor vlakana i koristan za regulaciju probave. 

Pročitaj više

Ako izbegavate fondan, a dopada vam se kako poslatice izgledaju ukrašene njime, postoji rešenje! Napravite zdrav fondan za vaše torte i kolače. 

Pročitaj više

Beli luk je zdrav ali moguće je da pravite grešku i uništavate njegovu lekovitost! Ovo je jedini pravi način pripreme, savetuje nutricionista Ana Todorović.

Pročitaj više

Da li vam je mozak zdrav? Test od 20 sekundi! Jedna stvar će vas upozoriti na to da trebate otići kod lekara! 

Pročitaj više

Naš organizam se menja na svakih 7 godina, tvrdi nauka! U kom ciklusu ste vi? Kako starimo, naše telo se menja i u fizičkom i u psihičkom smislu...

Pročitaj više

Neobičan, osvežavajuć i zdrav! Voćni kolač za 5 minuta! Odličan recept za dane kada nemate puno vremena ili imate iznenadne goste!

Pročitaj više

Kako se pravi, da li je zdrav?! Humus polako ali sigurno postaje omiljeni namaz i na našim prostorima. To možemo da zaključimo po tome što je sve više onih kompanija koje ga proizvode pod svojim imenom i sve ga češće viđamo kao namaz. Takođe, sve ga češće viđamo na policama marketa, ali i na različitim blogovima. 

Pročitaj više

Miris pečenog kestena koji se širi ulicom svima nam je dobro poznat, ali možda ne znate sve prednosti koje ima po zdravlje. Kesten je jako zdrav! Deset razloga da ga konzumirate! Evo kako da ga pripremite!

Pročitaj više