nesanica najnovije vesti - strana 2

Muči vas nesanica? Recite joj zbogom uz trik za 7 sekundi koji su koristili vojnici, a možete da probate i metodu "4-7-8" koja, po rečima stručnjaka, garantuje da ćete utonuti u san za manje od minuta, kada se budete uvežbali!

Pročitaj više

Kako je bolovati od akutne šizofrenije?! Danijel Smit, mladić oboleo od šizofrenije, opisao je svoja iskustva borbe s ovim mentalnim poremećajem. Glad, nesanica, isprepletene misli...

Pročitaj više

Budite se umorni? Himalajska so će vam pomoći! Pomaže i kod nadbubrežne žlezde i kod gubitka kilograma! Ova ružičasta so čak može pomoći kod depresije jer reguliše nivo serotonina u mozgu.

Pročitaj više

Verovatno vam je poznato da kasno uveče treba izbegavati velike i teške obroke, zato što to negativno utiče ako  na kilažu, tako i na san. Nesanica?! Hrana koja reguliše problem! Pet namirnica za miran san!

Pročitaj više

Ako ne spavate dovoljno, veća je verovatnoća da ćete biti spremni da “zaobiđete” pravila ponašanja. Nesanica budi najgore u nama, i ako potraje postajemo zli prema ljudima, neprijatni prema kolegama, a istraživanje je pokazalo da je veća verovatnoća da se ljudi koji imaju problema sa spavanjem upuste i u protivzakonite poslove.

Pročitaj više

Čudo narodne medicine! Upale grla, kašalj, grip, nervoza, nesanica... Lipa se odavno koristi u narodnoj medicini, a posebno je blagotvoran čaj spravljen od ove lekovite i mirisne biljke.

Pročitaj više

Muči vas nesanica? Neispavanost nas sputava da funkcionišemo, dugoročno predstavlja pretnju po zdravlje a često se može lako savladati. Tri stvari za pomoć kod poremećaja sna!

Pročitaj više

Loše spavate, budite se noću i ne osećate se najbolje. Često vas nešto iritira i razdražuje, a znate da uzrok tome nisu hormoni. Pun mesec i uticaj na ljude!

Pročitaj više

Izolacija i nesanica! Ovo je težak period za većinu ljudi, i sasvim je moguće da iz večeri u veče imate problema sa nesanicom... Isprobajte ovaj trik!

Pročitaj više

Poremećaj spavanja! Zašto se svake noći budite u isto vreme iako ste zapravo jako umorni? Zašto vaše telo noću vapi za pomoć i budi vas? Uzroci buđenja u isto vreme noću!

Pročitaj više