ShowBiz

Muzika

Vesti

vezbanje najnovije vesti

Okrenite izolaciju u sopstvenu korist! Ostanite u formi!

Okrenite izolaciju u sopstvenu korist! Ostanite u formi!

Okrenite izolaciju u sopstvenu korist! Ostanite u formi! Situacija u kojoj se trenutno nalazimo i koja sve pogađa nije naivna; ugroženo je naše zdravlje, ali i pored toga, ugroženo je kako mentalno, tako i ono fizičko. Održati balans nije lako, ali treba da damo sve od sebe kako bismo se zaštitili. Mi ćemo se potruditi da u ovom tekstu damo naš mali doprinos, idamo vam ideje na koje sve to načine možete ostati u formi kod kuće.

Pročitaj više

Celulit: Izgradnja mišićne mase i tonusa! Proteini, ugljeni hidrati, masti...

Celulit: Izgradnja mišićne mase i tonusa! Proteini, ugljeni hidrati, masti...

Izgradnja mišićne mase i tonusa! Želite da zategnete vaše telo, da izgledate ali i da se osećate bolje? Ne brinite se, mišići nisu samo za muškarce. I žene vole da vežbaju i da izgledaju zanosno i lepo. Verovatno ste čuli da bi trebalo da uključite trening snage u vašu rutinu vežbanja i tako se rešite mlitavosti i celulita. Ono što trebate da ubacite u ishranu su proteini, ugljeni hidrati, masti...

Pročitaj više

>