proso najnovije vesti

Zdrav i postan pire! Proso i karfiol kao super kombinacija i dodatak nekoj ribi ali i mesu kada nije vreme posta.

Pročitaj više

Ova kaša je pomalo zaboravljena ali je treba uvesti u ishranu jer jača krvnu sliku i odlična je za mršavljenje! Proso je nepravedno zaboravljena žitarica, a koliko je zdrava svedoči i činjenica da je pedijatri preporučuju kao obaveznu u ishranu beba.

Pročitaj više

Šta je proso i zašto ga treba jesti svako jutro? Svako ko za doručak jede proso, ima odlično varenje i probavu. Naravno tu su i druge prednosti po vaše zdravlje.

Pročitaj više

Bez glutena, a ima mnogo vitamina i minerala kao što su kalcijum, kalijum, jod, magnezijum, vitamine A, E i B ali sadrži i gvožđe i vlakna. Zašto je proso toliko zdrav?

Pročitaj više

Proso je pristupačan svakome! Nije skup, možete ga pronaći u svim radnjama zdrave hrane, pa i u marketima! Ova neverovatna žitarica rešava kamen u bubregu!

Pročitaj više

Kolač koji se topi u ustima! Proso je žitarica bogata mineralima, pre svega fosoforom i magnezijumom, ali i kompleksom vitamina B. Kažu da su ga stari Kinezi smatrali za jednu od pet svetih biljaka, pored soje, pirinča, pšenice i ječma. Osvežavajuć i lagan kolač koji se pravi od prosa!

Pročitaj više

Anemija ili malokrvnost je stanje koje se karakteriše smanjenim nivoom hemoglobina u krvi i/ili smanjenim brojem eritrocita. Anemija vam je problem? Proso je lek! Odličan recept za bolju krvnu sliku! U 100 grama prosa ima devet miligrama gvožđa, što ga svrstava u dobre namirnice za prevenciju i lečenje anemije.

Pročitaj više

Ove zdrave, hrskave i hranljive kuglice od prosa pečene su u rerni, što ih čini manje masnim, ali ne i manje slasnim! Bogate proteinima, vlaknima, vitaminima B-kompleksa i mineralima, što ih čini vrhunskom namirnicom za sve, posebno za vegetarijance.

Pročitaj više

Proso je žitarica prisutna u ishrani još od kamenog doba, na svim kontinentima. U našoj kuhinji je posebno bio zastupljen, a za njega se vezuju različita verovanja: da tera zle duhove, vraća zdravlje, čak i da priziva partnera i bogatstvo. Najzdravija i najjeftinija žitarica koje se retko setimo!

Pročitaj više