pet namirnica najnovije vesti

Problem sa spavanjem rešava jedna namirnica, odnosno voće i ako ga konzumirate pre odlaska u krevet nećete imati problem da se uspavate, jer ono povećava nivo melatonina. Sa ovim su saglasni i ljudi koji su probali ali i nauka!

Pročitaj više

Ako želite da imate ravan i zategnut stomak, morate da znate šta da jedete. Jedna poznata dijetetičarka otkrila je koja je namirnica najbolji saveznik u borbi protiv stomačnih masti. Reč je o pasulju, koji je pun topljivih vlakana, koja hrane dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu koja je povezana sa masnim naslagama na stomaku. 

Pročitaj više

Moljci u regalu i kuhinjskim delovim, upropaštavaju vam garderobu i uništavaju hranu?! Jedna namirnica će ih odbiti sigurno jer ne podnose njen miris.

Pročitaj više

Nije samo genetika ta koja utiče na rizik od razvoja zdravstvenih problema bubrega,  ono što jedemo može da ima veliku ulogu u tome koliko su bubrezi zdravi. Ovo su pet namirnica koje nam uništavaju bubrege! 

Pročitaj više

Jedan od najvažnijih vitamina za naš organizam, nalazi se samo u ovih nekoliko namirnica! Da li ih konzumirate?

Pročitaj više

Heljda je jedna od najzdravijih namirnica pomoću koje je moguće smršati i do 10 kilograma na potpuno zdrav način.

Pročitaj više

Muči vas loš zadah?! Pogledajte koji su najčešći uzroci ovakvog problema, a ovih devet namirnica garantovano rešava problem lošeg zadaha!

Pročitaj više

Ako ste na dijeti i trudite se da ništa ne jedete uveče, znajte večera može ali jedna namirnica nikako! Ako ste je do sada konzumirali uveče izbacite je jer blokira insulin i usporava razlaganje masnih naslaga.

Pročitaj više

Tim britanskih naučnika došao je do zaključka da sledećih pet namirnica usporavaju upalni proces, a dobra vest je da neke od njih sigurno već konzumirate.

Pročitaj više

Važno je da organizam snabdevate antioksidansima! Probajte 14 namirnica protiv starenja!

Pročitaj više