Lifestyle

ShowBiz

Vesti

kegelove vezbe najnovije vesti

Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Želite da oslabite, a nikako ne uspevate? Primetili ste otoke lica i tela, problematičnu kožu, celulit? Sve su to znaci koji ukazuju da limfni sistem možda ne funkcioniše na najbolji način. Možmo ga uporediti s pumpom koja je stalno uključena: ako počne da radi slabije i limfa lošije cirkuliše, u organizmu se sakupljaju toksini, a organi trpe dodatno opterećenje. Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Pročitaj više

Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta!

Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta!

Vežbe disanja nisu izum moderne medicine. Više od jednog milenijuma aktivno se koriste u jogi. Takve vežbe značajno utiču na ljudski organizam. Pomažu pravilnom razvoju i treniranju disajnih organa i čišćenju organizma  od neželjnih efekata pušenja. Prednosti takvih vežbi su testirani hiljadugodišnjom praksom. Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta! 

Pročitaj više

Šokantne tvrdnje doktora! Ako vas ništa ne boli, ne radite ništa! (VIDEO)

Šokantne tvrdnje doktora! Ako vas ništa ne boli, ne radite ništa! (VIDEO)

Šokantne tvrdnje doktora! Pulo Ubiratan, lekar iz brazilskog grada Puerto Alegre, posle jedne izjave za lokalnu televizijsku stanicu, postao je svetski poznata ličnost. Naime, doktor je opovrgnuo sve prethodno nepokolebljive postulate zdravog načina života. Lekar veruje da često sve što se kaže da blagotvorno deluje na telo, u stvari ne donosi nam ništa dobro, naprotiv - samo nam šteti. Ako vas ništa ne boli, ne radite ništa!

Pročitaj više

Mnoge prednosti za žene! Kegelove vežbe i sve što treba da znate o njima!

Mnoge prednosti za žene! Kegelove vežbe i sve što treba da znate o njima!

Sigurno ste čule za Kegelove vezbe, a da li ih radite redovno? Znate li zašto su sve dobre i kako da ih izvodite? Evo detaljnog vodiča i odgovora. Kegelove vežbe i baš sve što treba da znate o njima! Ove jednostavne vežbe imaju mnogo prednosti za žene – od onih kojih se tiču očuvanja zdravlja do onih koji se tiču boljeg uživanja u seksu. Najbolje od svega je što ih možete raditi bilo kad i bilo gde, a da niko i ne sumnja da ih radite.

Pročitaj više

>